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By ~ Amber Marino

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Book Details :

Title : La Dieta Mediterránea para Principiantes: El Plan Simple de Comidas de 4 Semanas para una Pérdida de Peso Duradera y un Estilo de Vida Saludable. ... Spanish Cookbook Version) (Spanish Edition)

Author : Amber Marino

category : Books,Cookbooks, Food & Wine,Regional & International

Publisher : Amber Marino

ISBN-10 : 1725063921

ISBN-13 :

Size : 3142 KB

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La Dieta Mediterránea para Principiantes: El Plan Simple de Comidas de 4 Semanas para una Pérdida de Peso Duradera y un Estilo de Vida Saludable. ... Spanish Cookbook Version) (Spanish Edition) by Amber Marino

Read Online and Download La Dieta Mediterránea para Principiantes: El Plan Simple de Comidas de 4 Semanas para una Pérdida de Peso Duradera y un Estilo de Vida Saludable. ... Spanish Cookbook Version) (Spanish Edition) by Amber Marino. ★ ★ Compra la version de bolsillo de este libro y obten la version digital Kindle TOTALMENTE GRATIS**¿QUÉ HAY EN ESTE LIBRO?Una sorprendente guía completa de la dieta mediterránea para principiantes.Plan de comidas mediterráneas de 28 días con datos nutricionales, diseñado para aquellos que desean comenzar esta dieta probada por primera vez.Un libro de cocina de dieta mediterránea con 17 desayunos, 24 almuerzos y 19 cenas explicado paso a paso e ilustrado con información nutricional.Una introducción al enorme impacto positivo que esta dieta tiene sobre varias enfermedades , como la diabetes, las enfermedades del corazón y la obesidad.Una muestra de una lista de compras bien pensada para cuando decides seguir esta increíble dieta. SOBRE LA DIETA MEDITERRÁNEA¿Qué pasaría si pudieras hacer dieta sin sentir que estás a dieta¿ Lo harías? Si su respuesta es sí, entonces la dieta mediterránea para principiantes es la indicada para usted.En esta dieta, no tienes que renunciar a ninguno de los alimentos que amas. Solo tienes que aprender a hacerlos más saludables y equilibrados. En esta dieta, ¡puedes transformar cualquier comida haciendo uno sencillos ajustes!Mientras esté en la dieta mediterránea, aprenderá cómo equilibrar su dieta, lo que equilibrará otras cosas en su vida. Esta dieta mejorará su :Habilidades de memorización.Sentido del olfato gracias a los increíbles aromas que se desprenden de todas y cada una de las comidas.Visión debido a todos los maravillosos colores mezclados en cada comida.Sentido del gusto, ¡ya que cada bocado está lleno de sabor!Sentido del tacto porque cada comida se prepara fresca y hecha por ti!Para cualquier persona que no está buscando perder peso pero está tratando de recuperar el control de su vida , ¡esta también es tu dieta!¡Esta dieta ha ayudado a muchas personas que tienen problemas de salud a tomar el control de esos problemas!. La dieta mediterránea ha demostrado que ayuda a disminuir los factores de riesgo de las siguientes enfermedades y problemas de salud:DiabetesEnfermedades cardiovascularesObesidadDiferentes tipos de cáncerProblemas de fertilidad¡Y muchos más! ¡Esta dieta también ha demostrado que te mantiene joven y ágil!¿Quién no quiere eso?¿Que estas esperando? ¡ Compre ahora este libro , visite su mercado local y comience hoy mismo!

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¿Quién podia imaginar que comer sano podía ser tan delicioso? Estoy en la semana 2 del plan y he disfrutado cada comida. Aunque vivo en una comunidad pequeña tengo todos los ingredientes para las comidas. Las recetas son fáciles de realizar, y los utensilios necesarios para cocinar las comidas son utensilios normales. Recomiendo este libro porque me siento mejor, la comida es deliciosa y es fácil de preparar.

Este libro está bien elaborado y la mayoría de las recetas son increíbles. Nunca hubiera pensado que podia cocinar de este modo, tan delicioso y saludable al mismo tiempo. He estado en la dieta durante casi 2 semanas y he tenido excelentes resultados. Siento que esto es algo que puedo hacer por el resto de mi vida. Realmente estoy agradecido con el autor por habernos brindado esta obra maestra.

Es muy buen libro , lo unico que no me gusta es que tiene Las imagenes en blanco y negro

No me gusto no se me antojan las recetas

It was not what expected.

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